Pemuda Hong Kong yang lebih muda mengambil langkah perlahan dan stabil? Bagus

Pembaca mendiskusikan bagaimana generasi muda sedang mengubah ambisi, kesadaran kesehatan otak, dan Pameran Buku

Memiliki pendapat kuat tentang surat-surat ini, atau aspek lain dari berita? Bagikan pendapat Anda dengan mengirimkan Surat Pembaca kami melalui email ke letters@scmp.com atau mengisi form Google ini Submisi tidak boleh melebihi 400 kata, dan harus mencakup nama lengkap dan alamat Anda, serta nomor telepon untuk verifikasi.

Satu sore di Mong Kok, saya melihat seorang ibu meletakkan minuman teh susu di samping putrinya, yang duduk diam dengan laptop tertutup. Tidak ada pembicaraan, tidak ada penilaian - hanya pemahaman yang tenang. Perbuatan kecil ini terus menghiasi pikiran saya. Sebagai seseorang yang bekerja dalam pelatihan penglihatan dengan pemuda Hong Kong, saya sering melihat hal yang sama, yaitu penyesuaian kembali yang tenang dalam banyak sesi saya: pemuda-pemuda yang memilih untuk berhenti sejenak.

Perubahan ini bukan tentang kelembutan. Ini adalah tanda dari refleksi. Setelah bertahun-tahun berlari menuju nilai, gelar, dan ekspektasi, banyak orang mulai mengajukan pertanyaan yang lebih baik. Seorang klien muda berkata, "Jika saya terus berlari seperti ini selama 10 tahun lagi, jenis orang apa yang akan saya jadi?" Ini bukan ketidaktahuan - ini adalah kesadaran.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang topik dan tren terbesar dari seluruh dunia? Dapatkan jawabannya dengan Pengetahuan SCMP , platform baru kami yang menyajikan konten terpilih dengan penjelasan, FAQ, analisis, dan infografis yang disajikan oleh tim kami yang memenangkan penghargaan.

Ada bahkan sebuah istilah untuk ini: "cozymaxxing", sebuah tren di mana orang muda membangun kenyamanan dan pemulihan dalam kehidupan sehari-hari mereka. Saya pernah melihat klien mengganti begadang dengan jalan-jalan perlahan, sementara usaha sampingan digantikan dengan tidur. Mereka tidak menolak ambisi, tetapi merancang ulang ambisi tersebut.

Dalam sebuah studi Randstad terbaru, 45 persen milenial Hong Kong melaporkan bahwa mereka memiliki keluar diam-diam karena ketidakpuasan pekerjaan, sekitar satu dari tiga orang pernah melewatkan kerja karena alasan yang sama. Tampaknya, sistem yang banyak diantara mereka percayai dahulu, tidak lagi menjamin kehidupan yang layak.

Bayangkan Kereta Gantung Puncak. Ia tidak berlari kencang. Ia naik secara stabil, dengan kecepatannya sendiri, dan selalu sampai tujuan. Itulah jenis ambisi yang semakin saya lihat: lebih lambat, lebih sengaja, berakar pada kesejahteraan jangka panjang.

Di sebuah kota yang obsesif terhadap percepatan, mungkin gerak telah disalahartikan sebagai kemajuan. Tapi pemuda Hong Kong menunjukkan kepada kita cara lain—yang berlandaskan kejelasan, bukan kelelahan. Mereka tidak menyerah. Mereka hanya berhenti berlari menuju hal-hal yang tidak sejalan.

Seperti ruang diam antara kereta MTR, jeda ini bukanlah waktu yang terbuang. Itu adalah tempat di mana arah berikutnya dipilih, dengan tujuan, bukan kelelahan.

Tomas Petrikaitis, London

Promosikan kesehatan otak pemuda juga

Kami telah lebih memperhatikan kesehatan fisik dan kesehatan mental Namun, dengan tren penuaan populasi yang semakin cepat, kesehatan otak juga pantas mendapatkan perhatian lebih dan seharusnya lebih luas dipromosikan dalam masyarakat.

Kesehatan otak merujuk pada kondisi fungsi otak di berbagai domain, seperti pemrosesan kognitif dan sosial-emosional. Ini memungkinkan kita untuk memaksimalkan kapasitas otak, secara potensial meningkatkan kesehatan fisik dan mental, menciptakan manfaat sosial dan ekonomi, serta akhirnya mencapai peningkatan kesejahteraan.

Pada tahun 2022, Organisasi Kesehatan Dunia menerbitkan kertas posisi pertamanya tentang kesehatan otak, "Meningkatkan kesehatan otak sepanjang masa hidup". Kertas ini menyoroti pentingnya kesehatan otak sepanjang masa hidup seseorang, memperkenalkan konsep seperti neuroplastisitas, pemangkasan, dan kehilangan neuron. Kertas tersebut juga membahas lima determinan kesehatan otak: kesehatan fisik, lingkungan yang sehat, rasa aman dan nyaman, belajar serta koneksi sosial serta akses terhadap layanan berkualitas.

Bandingkan dengan pendekatan sepanjang hayat WHO terhadap kesehatan otak, Hong Kong tampaknya lebih menekankan pada kehilangan neuron dalam lansia Misalnya, organisasi lokal seperti Jockey Club Centre for Positive Ageing telah merancang inisiatif untuk mempromosikan kesehatan otak dan mengurangi risiko demensia pada lansia. Senior Citizen Home Safety Association juga menjalankan Program Navigasi Kesehatan Otak Care-on-Call untuk mempromosikan pengetahuan tentang demensia kepada masyarakat umum dan mendukung para perawat. Beberapa rumah sakit juga menawarkan program pemeriksaan kesehatan kognitif menggunakan pengukuran medis dan kuantitatif.

Tindakan-tindakan ini memberikan dukungan yang signifikan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan otak di kalangan lansia. Namun, kesehatan otak bukan hanya tentang memperlambat laju penurunan kognitif atau menunda munculnya demensia. Ini juga bisa berarti mengembangkan potensi otak atau menjaga kemampuan kognitif sejak usia muda.

Mungkin Layanan Kesehatan Mahasiswa dari Departemen Kesehatan dapat mempertimbangkan untuk menyoroti kesehatan otak. Topik-topiknya bisa mencakup bagaimana tidur, nutrisi, olahraga, bahkan penggunaan media sosial dapat memengaruhi kesehatan otak remaja. Sekolah dasar dan menengah juga dapat menyoroti bagaimana tugas kognitif yang menantang namun dapat dilakukan, seperti membaca dan bermain musik, dapat memfasilitasi kesehatan otak. Dengan penekanan pada baik anak muda maupun lansia, akan lebih mudah untuk mempromosikan kesehatan otak sepanjang masa hidup.

Dr Sara Tze Kwan Li, dosen senior (psikologi), Departemen Ilmu Sosial, Universitas Metropolitan Hong Kong

Mari kembali ke buku-buku

Sementara Hong Kong berjuang menghadapi dampak sosial dan psikologis dari gangguan digital, satu tren yang mengkhawatirkan adalah menurunnya minat membaca buku .

Tren penjualan online, dikombinasikan dengan persepsi bahwa cetak adalah berita lama, telah menghasilkan beberapa mandiri dan rantai toko buku tutup di kota kami. Seiring toko buku semakin menghilang, semakin sulit bagi orang-orang untuk melihat dan memilih sebuah buku.

Tahunan Pameran Buku maka datang sebagai angin segar. Bagi pemuda, ini bukan hanya tentang membeli buku; ini tentang terlibat dalam cetakan, berinteraksi dengan penulis dan ikut serta dalam diskusi yang menantang secara intelektual.

Ini bisa memicu semangat untuk sastra yang mungkin lainnya akan memudar di dunia yang penuh dengan konten instan. Ini selalu sesuatu yang ditunggu-tunggu setiap tahun.

Sennett Shi, Tung Chung

Artikel Lain dari SCMP

Rumah sakit Tiongkok membuka 'Klinik Tidak Suka Pergi Kerja' untuk mengatasi kecemasan dan depresi

Matematikawan terkenal Zhu Yongchang bergabung dengan Tsinghua setelah 30 tahun di Hong Kong

Hong Kong harus menghargai aset alam yang membuatnya istimewa

Bagaimana Tiongkok 'melompati' negara-negara lain untuk membangun hubungan dagang dan militer yang dekat dengan Afrika

Artikel ini pertama kali diterbitkan di South China Morning Post (www.scmp.com), media berita utama yang meliput Tiongkok dan Asia.

Hak Cipta (c) 2025. South China Morning Post Publishers Ltd. Seluruh hak cipta dilindungi.